高海寧，新一代TVB性感女郎，生于江蘇南京，早期跟外婆在南京生活，跟外婆姓沈，本名沈江莉，十八歲時才改跟父親姓高，改名高海寧。曾是Elite的旗下模特，其后參選2008年度香港小姐，結果順利進入決賽并獲得旅游大使獎。曾被傳媒視為2008年度香港小姐競選的冠軍大熱門，但最終五強止步。及后被無線取錄成為合約藝員，期間亦有作為港姐代表出席活動。最近開始轉戰(zhàn)電影圈，先后在電影《72家租客》和王晶導演的《美麗密令》中亮相。獲得不少人氣，2011與陳法接、曾志偉、王祖藍等合作出演新作《無敵福祿壽》。
