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入座輕柔和緩，至少要坐滿椅子的2/3，輕靠椅背，身體稍前傾，以表示對(duì)人的尊敬，千萬(wàn)不可猛起猛坐，以免碰得桌椅亂響，或帶翻桌上的茶具和物品，令人尷尬。
坐下后，不要頻繁轉(zhuǎn)換姿勢(shì)，也不要東張西望，上身要自然挺立，不東倒西歪。如果你一坐下來(lái)就像攤泥一樣地靠在椅背上或忸怩作態(tài)，都會(huì)令人反感；兩腿不要分得過(guò)開(kāi)，兩腳應(yīng)平落在地上，而不應(yīng)高高地蹺起來(lái)?yè)u晃或抖動(dòng)。
與人交談時(shí)，勿以雙臂交叉放于胸前且身體后仰，因?yàn)檫@樣可能會(huì)給人一種漫不經(jīng)心的感覺(jué)。
總的說(shuō)來(lái)，男士的坐姿要端正，女士的坐姿要優(yōu)雅。
其次，再說(shuō)說(shuō)站姿。有一位推銷員幾乎已經(jīng)成功地說(shuō)服了他的客戶，可是當(dāng)他們站到辦公室的吧臺(tái)前談具體事宜時(shí)，他的站姿卻壞了事：他歪歪斜斜地站在那里，一只腳還不停地點(diǎn)地，好像打拍子一樣。這位客戶覺(jué)得推銷員是在表示不耐煩和催促，于是，他就用“下一次再說(shuō)吧”把這位推銷員打發(fā)走了。推銷員的不雅站姿，使得本該成功的交易一下子凝固了下來(lái)，這就是舉止無(wú)禮的后果。