通過調(diào)整膳食，降低2%的膽固醇，花3400美元可以延長一年人命。
為嬰兒接種乙肝疫苗，平均花3300美元就可以有效延長有質(zhì)量的一年的生存時間。
建議和倡導(dǎo)使用安全套來預(yù)防艾滋病感染，平均花2200美元就可以延長大多數(shù)艾滋病攜帶者有質(zhì)量的一年生存時間。
如果所延長的一年時間里，能創(chuàng)造的價值、減少的開支和多一年的團聚，兌現(xiàn)為貨幣單位，就是投資的利潤回報。
在西方，健康管理計劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分，并已證明能有效地降低個人的健康風(fēng)險，同時降低醫(yī)療開支。美國的健康管理經(jīng)驗證明，通過有效的主動預(yù)防與干預(yù)，健康管理服務(wù)的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的概率提高了50%，其醫(yī)生能開出更為有效的藥物與治療方法的概率提高了60%，從而使健康管理服務(wù)參加者的綜合風(fēng)險降低了50%。健康管理不僅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。通過健康管理能達到以下目的：一學(xué)，學(xué)會一套自我管理和日常保健的方法；二改，改變不合理的飲食習(xí)慣和不良的生活方式；三減，減少用藥量、住院費、醫(yī)療費；四降，降血脂、降血糖、降血壓、降體重，即降低慢性病風(fēng)險因素。
