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影視：交換3，講述了 "

人之所以活得累，就是想得太多。身體累不可怕，可怕的是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調(diào)整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會里，生活中有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現(xiàn)實。不同時代的人有著不同的精神狀態(tài)，以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態(tài)卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。不要逢事就喜歡鉆牛角尖兒，讓自己背負著沉重的思想包袱，把事情考慮得過分周全，這就造成了我們活得累。
要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權的人一樣，都是人。因為都是人，就沒有必要仰人鼻息，笑臉求人!生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去涂抹自己，無須戴上“面具”去逢場作戲!想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩。這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑!既然讓自己活得累是件很痛苦的事，既然生命對我們來說又是那么寶貴、那么短暫，我們何不換一種活法，活得輕松、幽默一點，努力去感受生活中的陽光，把陰影拋在后頭。即使工作任務很重，也要抽出一點時間來放松一下自己，那樣會對你的工作更有益處。樂觀、豁達可以使人信心百倍，即使是天大的困難，也能夠克服。人生要活得不累，就需要學著自己逗自己開心，自己讓自己快樂。只有這樣才能將生活中的美好繼續(xù)下去，我們才不會對生活感到厭倦。其實生活有著它美麗的色彩，只要你放慢腳步，放松下來，用心去體會，換一種眼光去看待它，就會發(fā)現(xiàn)它的另一種美。

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