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影視：交換3，講述了 "

人之所以活得累，就是想得太多。身體累不可怕，可怕的是心累。心累就會(huì)影響心情，會(huì)扭曲心靈，會(huì)危及身心健康。其實(shí)每個(gè)人都有被他人所牽累，被自己所負(fù)累的時(shí)候，只不過(guò)有些人會(huì)及時(shí)地調(diào)整，而有些人卻深陷其中不得其樂(lè)。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)壓力的社會(huì)里，生活中有太多的難題和煩惱，要活得一點(diǎn)不累也不現(xiàn)實(shí)。不同時(shí)代的人有著不同的精神狀態(tài)，以前，我們的物質(zhì)生活很貧窮，但精神狀態(tài)卻很好；如今，我們的物質(zhì)生活提高了，可精神生活卻匱乏了。不要逢事就喜歡鉆牛角尖兒，讓自己背負(fù)著沉重的思想包袱，把事情考慮得過(guò)分周全，這就造成了我們活得累。
要活得舒心，活得快樂(lè)，活得瀟灑，就要學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢(shì)、有權(quán)的人一樣，都是人。因?yàn)槎际侨?，就沒(méi)有必要仰人鼻息，笑臉求人!生活畢竟不是演戲，無(wú)須用太多的脂粉去涂抹自己，無(wú)須戴上“面具”去逢場(chǎng)作戲!想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩。這就是舒心，這就是快樂(lè)，這就是瀟灑!既然讓自己活得累是件很痛苦的事，既然生命對(duì)我們來(lái)說(shuō)又是那么寶貴、那么短暫，我們何不換一種活法，活得輕松、幽默一點(diǎn)，努力去感受生活中的陽(yáng)光，把陰影拋在后頭。即使工作任務(wù)很重，也要抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)放松一下自己，那樣會(huì)對(duì)你的工作更有益處。樂(lè)觀、豁達(dá)可以使人信心百倍，即使是天大的困難，也能夠克服。人生要活得不累，就需要學(xué)著自己逗自己開(kāi)心，自己讓自己快樂(lè)。只有這樣才能將生活中的美好繼續(xù)下去，我們才不會(huì)對(duì)生活感到厭倦。其實(shí)生活有著它美麗的色彩，只要你放慢腳步，放松下來(lái)，用心去體會(huì)，換一種眼光去看待它，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的另一種美。

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